Nordictrack bėgimo takeliai

Bėgimo takeliai

BĖGIMO TAKELIS PROFORM CITY L6 + IFIT..

516ICPFTL28820

1-3 d.d.

-31%
Bėgimo takelis NordicTrack COMMERCIAL 2450..

516ICNETL124719

1-3 d.d.

-31%
Bėgimo takelis Xiaomi KingSmith R1 Pro..

R1PRO-MS

1-3 d.d.

-32%
BĖGIMO TAKELIS EVERFIT TFK-SLIM-MAG..

516GASLIMMAG

1-3 d.d.

-19%
Bėgimo takelis Ffittech RunWalk (Compact)..

Runwalk-MS

1-3 d.d.

-10%
BĖGIMO TAKELIS NORDICTRACK COMMERCIAL 1750 + IFIT..

516ICNTL14122

1-3 d.d.

-14%
Bėgimo takelis TOORX WALKINGPAD G..

516GAWPG

1-3 d.d.

-20%
Bėgimo takelis Xiaomi KingSmith Walking Pad X21..

X21-MS

1-3 d.d.

-25%
Vaikščiojimo takelis KingSmith WalkingPad A1PRO..

A1PRO-MS

1-3 d.d.

-14%
Bėgimo takelis Bowflex BXT128..

Bėgimo takelis Bowflex BXT128..

1888.00€ 2199.00€

100747-MS

1-3 d.d.

-12%
Bėgimo takelis Bowflex T25 (Light Commercial)..

100911-MS

1-3 d.d.

-6%
Bėgimo takelis Bowflex T56..

Bėgimo takelis Bowflex T56..

3489.00€ 3699.00€

100912-MS

1-3 d.d.

-19%
Bėgimo takelis EVERFIT TFK-350..

Bėgimo takelis EVERFIT TFK-350..

519.88€ 639.00€

516GATFK350

1-3 d.d.

Bėgimo takelis FREEMOTION t22.9 REFLEX 220V..
Nemokamas pristatymas

516FMTL70920K2

1-3 d.d.

Bėgimo takelis KETTLER ALPHA RUN 600..

516KTTM1039100

1-3 d.d.

-33%
Bėgimo takelis Nautilus T626..

Bėgimo takelis Nautilus T626..

1349.00€ 1999.00€

100744-MS

1-3 d.d.

-36%
Bėgimo takelis NORDICTRACK COMMERCIAL X32i +iFit 1 metų narystė..
Nemokamas pristatymas

516ICNETL32719

1-3 d.d.

-20%
Bėgimo takelis NORDICTRACK ELITE 900 + iFit..

516ICNTL89121

1-3 d.d.

-28%
Bėgimo takelis PROFORM Trainer 9.0 +IFIT 1 METŲ NARYSTĖ..

516ICPFTL69921

1-3 d.d.

Bėgimo takelis Schwinn 510T..
Nemokamas pristatymas

100811-MS

1-3 d.d.

-13%
Bėgimo takelis TOORX Altitude..
Nemokamas pristatymas

Bėgimo takelis TOORX Altitude..

1309.99€ 1499.00€

516GAALTITUDE

1-3 d.d.

-21%
BĖGIMO TAKELIS TOORX RACER..

BĖGIMO TAKELIS TOORX RACER..

635.00€ 799.00€

516GARACER

1-3 d.d.

-9%
Bėgimo takelis TOORX TRX-WALKER EVO..
Nemokamas pristatymas

516GAWALKEREVO

1-3 d.d.

Profesionalus bėgimo takelis Ffittech FH20..

FH20-MS

1-3 d.d.

-21%
Profesionalus bėgimo takelis ProveSport (Peak 8.00HP)..

8AG-MS

1-3 d.d.

Specializuotas bėgimo takelio tepalas TUNTURI..

14TUSFU315-MS

1-3 d.d.

-11%
Bėgimo takelis NORDICTRACK COMMERCIAL X22i + iFit..
Nemokamas pristatymas

516ICNTL29221

1-3 d.d.

-31%
BĖGIMO TAKELIS PROFORM SPORT 3.0 + IFIT 1 metai..
Nemokamas pristatymas

Išparduota

-4%
Bėgimo takelis Bowflex BXT226..

Bėgimo takelis Bowflex BXT226..

2595.00€ 2699.00€

Išparduota

-12%
Bėgimo takelis BOWFLEX BXT326 (Light Commercial)..

Išparduota

-15%
Bėgimo takelis Bowflex T18 (Light Commercial)..

Išparduota

-34%
Bėgimo takelis KETTLER ALPHA RUN 200..

Išparduota

Bėgimo takelis NORDICTRACK COMMERCIAL 2950+iFit 1 metų narystė..
Nemokamas pristatymas
Rodoma 1 iki 36 iš 45 (2 Pages)

Bėgimo takeliai yra vieni populiariausių kardio klasės treniruoklių. Norite tinkamai apšilti prieš efektyvią treniruotę su svarmenimis? Bėgimo takelis idealiausias pasirinkimas. Trokštate greičiau sulieknėti sudeginant daugiau kalorijų? Niekas daugiau nesudegina kalorijų nei bėgimas ar bėgimo takelis! Tai gali tapti net savotiškai maloni kasdienė rutina, gi bėgiojant susikoncentruojame ties raumenų darbu, tad lengva pamiršti visas gyvenimo problemas ir geriausias būdas pabėgti nuo kasdienių rūpesčių bent rumpam, gaunant už tai neabejotiną naudą savo kūnui!

Šiuolaikiniai bėgimo takeliai yra lengvi, patvarūs, su daugybę funkcijų. Kai kurie iš šių išvadintų aspektų leidžia šiems treniruokliams puikiai pritapti Jūsų namų erdvėje, kadangi neužima daug vietos, o pagrindinis privalumas, galite juos sulankstyti bet kada.

Bėgimo takelis ir jo nauda

  •    1. Bėgimas sudegina daugiau kalorijų nei kiti fiziniai pratimai;
  •    2. Kalorijos deginamos net ir jam pasibaigus kurį laiką;
  •    3. Didinama ištvermė;
  •    4. Mažėja širdies ligų rizika;
  •    5. Padeda greičiau deginti kenksmingus pilvo riebalus.

3 pagrindinės naudingos savybės, kurias suteikia bėgimo takelis

Bėgimo takeliai yra vieni populiariausių kardio treniruoklių šiuo metu rinkoje dėl daugybės priežasčių. Jie suteikia naudos tiek sveikatos, tiek praktiškumo požiūriu. Bėgimo takelis yra labai naudingas siekiant įvairių kūno rengybos tikslų, sveikatinimo ir yra puikus įranginys asmenims, tik pradedantiems savo kelionę į aktyvią gyvenseną. Žemiau pateikiame tik keletą pagrindinių naudingų savybių iš daugelio, t.y kaip jie gali pagelbėti siekiant įvairių sportinių tikslų.

Svorio metimas

Bene plačiausiai žinoma bėgimo takelių nauda sveikatai yra jų gebėjimas padėti žmonėms greitai ir efektyviai numesti svorio. Bėgimo takeliai gali padėti sudeginti daugiau kalorijų per tą patį laiką, lyginant su kitos kategorijos treniruokliais. Kuo greičiau ir ilgiau bėgama ant takelio, tuo efektyviau deginamos kalorijos, ko pasekoje svorio metimas tampa greitesnis. Intensyvumo didinimas ant bėgimo takelio, taikant HIIT intervalines treniruotes yra vienas geriausių būdų greitai ir saugiai sumažinti kūno riebalus. Tačiau mažesnio intensyvumo bėgimas, taip pat gali padėti efektyviai mažinti kūno riebalus. Vaikščiojimas ar bėgiojimas nuokalnėje ar įkalnėje, kaitaliojimas tarp sprintų ir normalaus bėgimo taip pat yra efektyvus būdas lieknėjimui.

Širdies sveikata

Bėgiojimas suteikia išskirtinį poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos gerinimui, o tai gali ženkliai pagerinti širdies darbą. Tiesą sakant, treniruotė ant bėgimo takelio yra populiari kardio veiklos forma dėl gebėjimo išlaikyti pastovų širdies ritmą viso proceso metu. Tai gali būti ypač naudinga asmenims, turintiems širdies ir kraujagyslių problemų arba turintiems aukštą cholesterolio kiekį. Bėgimas yra veiksmingas, siekiant sveiko širdies ritmo, jis taip pat labai naudingas apšilimui. Padidinus širdies susitraukimų dažnį iki optimalaus lygio, galima saugiai ir sėkmingai atlikti kitus pratimus, pvz., treniruotes su svoriais ar kitus sunkesnius kardio pratimus.

Raumenų tonusas

Kaip ir daugelis kardio treniruočių, vienas iš pagrindinių bėgimo takelių privalumų yra tas, kad jie įtraukia į darbą kelias raumenų grupes. Treniruotės metu daugiausiai darbo tenka kojų raumenims, tačiau taip pat yra įtraukiami pilvo, nugaros, sėdmenų ir rankų raumenys. Išlaikydami taisyklingą laikyseną bėgiodami ant bėgimo takelio, pagrindiniai raumenys dar labiau įsitrauks ir suteiks visapusiškesnę treniruotę. Be to, bėgimas kartu su lengva jėgos treniruote padės suaktyvinti rankų raumenis treniruotės metu. Nedaugelis žmonių taip pat renkasi svorių laikymą bėgant ar einant ant bėgimo takelio, kad dar labiau padidintų treniruotės intensyvumą.


Žiūrėti visus BLOGAS

13/04/2024 264 0
Efektyvi riebalų deginimo treniruočių programa vyrams ir moterims – pasiruoškite veiskmingai 6 savaičių rutinai

Pradėti niekam nėra lengva... Tačiau pradėti galite jau dabar su mūsų sukurta efektyvia treniruočių programa, kuri pavers Jus tikra riebalų žudymo mašina, jei tik laikysitės plano visas 6 savaites sąž..

14/06/2023 1067 0
Kaip tinkamai išsirinkti dviratį: dydžių išaiškinimas pagal dviračio tipą

Vienas iš svarbiausių dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis naują dviratį, yra rėmo dydis. Nors ant dviračio galite daug ką reguliuoti, kad jis kuo geriau atitiktų jus, tai su rėmu to nepadar..

15/04/2023 1316 0
Omega-3 žuvų taukai: neabejotina nauda organizmui ir smegenų veiklai bei kaip juos geriausia vartoti

Žuvų taukai (omega-3) patenka į populiariausių maisto papildų sąrašą. Tiesą sakant jie yra perkamiausi visame pasaulyje. Nuo jauniausio iki seniausio, daugumos asmenų spintelių lentynose galėtume apti..

05/12/2023 393 0
Didelis pakartojimų skaičius prie mažą raumenų augimui: ką sako tyrimai?

Vis dar svarstote koks pakartojimų skaičius ištiesų labiau tinka auginant raumenų masę? O gal jau žinote tai, kad 6-12 yra „aukso viduriukas“ tačiau laikui einant imate abejoti ar tai išties efektyvia..

26/07/2023 469 0
Patarimai kaip atsikratyti įkyrių nugaros skausmų be vaistų

Remiantis Amerikos fizinės terapijos asociacija, du trečdaliai JAV gyvenančių žmonių turi apatinės nugaros dalies reguliariai pasikartojančių skausmo simptomų, o tam, kad numalšinti skausmą, naudoja į..

03/04/2023 1631 2
FST-7 treniruočių programa neįtikėtinai greitam raumenų masės prieaugiui

FST-7 yra koncepcija, kurią sukūrė Hany Rambod. Jiss išugdė keletą profesionalių kultūristų ir elitinių sportininkų. Yra žinoma, kad ši programa veikai greitai ir sukuria puikų anabolinį atsaką...

22/10/2022 1526 0
L-Teaninas (angl. L-Theanine): geriausias natūralus papildas susikaupimui ir nerimui be pašalinių poveikių?

Teaninas yra aminorūgštis, kurią galima aptikti arbatoje ir kai kuriuose grybuose. Egzistuoja dvi šios amino rūgšties formos: L-teaninas ir D-teaninas. L-teaninas yra labiausiai paplitusi forma. Žmonė..

22/10/2022 1542 0
Kas yra kolagenas ir kuo gali būti naudingi kolageno papildai?

Kolagenas yra priskiramas baltymų rūšiai. Yra žinomi 28 kolageno tipai, iš kurių I tipo kolagenas sudaro 90% žmogaus organizme esančio kolageno. Kolagenas daugiausia sudarytas iš aminorūgščių glicino,..

04/10/2022 623 0
Sportas namuose - daug privalumų turintis būdas palaikyti puikią fizinę formą

Norint palaikyti gerą fizinę formą, nebūtina niekur eiti iš namų - tam, kad padaryti gerą treniruotę tikrai nėra būtinas abonementas sporto klube. Labai daug galima pasiekti tiesiog savo namuose - nes..

04/10/2022 3108 0
CrossFit treniruotė: 5 dienų savaitės rutina, padėsianti sustiprėti kaip reikiant

CrossFit treniruočių programų populiarumas auga neįtikėtinai sparčiai. Dar prieš kelioliką metų, dauguma atlektų rinkdavosi dažniausiai įprastas fitneso treniruočių programas, nereikalaujančias dideli..

30/09/2022 875 0
Amino rūgštys: perdėtas šių papildų populiarumas ar visgi veiksmingas pasirinkimas raumenims?

Tikriausiai kažkada pastebėjote aminorūgščių žargoną („Amino“, „amino rūgštys“ arba „Amino acids“), atspausdintų tiek ant jūsų, tiek kitų asmenų maisto papildų pakuočių. Visi yra apie jas girdėję, tač..

22/06/2022 1904 0
10 populiariausių treniruoklių apžvalga - kuris efektyviausias kardio treniruotėms?

Realybė tokia, kad galite praleisti daug mažiau laiko ir sudeginti dar daugiau kalorijų, jeigu protingai nuspręsite, kokią įrangą naudosite kardio treniruotėms. Taigi, užuot šokus į savo įprastai pasi..

MOKĖKITE PREKIŲ ATSIĖMIMO METU

Galimybė atsiskaityti pristatymo arba terminale atsiėmimo metu. Galimas atsiskaitymas ir grynaisiais pinigais kurjeriui pristačius iki namų durų. Avansinis ar išankstinis mokėjimas nereikalingas, sumoms iki 1000 EUR. MOKĖKITE PREKIŲ ATSIĖMIMO METU

TECHNINIS APTARNAVIMAS LIETUVOJE

Visiems treniruokliams bei kitoms elektronikos prekėms suteikiamas nemokamas garantinis aptarnavimas Lietuvoje nuo 2 metų ir daugiau. Garantijai pasibaigus, taip pat teikiamos mokamo techninio aptarnavimo paslaugos. TECHNINIS APTARNAVIMAS LIETUVOJE

PRISTATYMAS PER 1-3 D.D.

Turimas sporto ir laisvalaikio prekes savo arba tiekėjų esančiuose sandėliuose pristatysime per 1-3 darbo dienas visoje Lietuvoje. Kai kurių prekių pristatymo terminai gali skirtis. PRISTATYMAS PER 1-3 D.D.