1-3 d.d.
991.99€ 1099.00€
arba
99.20€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
2 vnt.
1-3 d.d.
5.0
(1)
109.00€
arba
10.90€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
5+ vnt.
1-3 d.d.
699.00€
arba
69.90€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
1 vnt.
1-3 d.d.
235.00€ 299.00€
arba
23.50€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
2 vnt.
1-3 d.d.
268.85€ 319.99€
arba
26.89€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
3 vnt.
1-3 d.d.
419.00€
arba
41.90€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
1 vnt.
1-3 d.d.
237.99€
arba
23.80€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
3 vnt.
1-3 d.d.
154.99€ 169.00€
arba
15.50€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
5+ vnt.
1-3 d.d.
419.00€ 499.00€
arba
41.90€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
1 vnt.
1-3 d.d.
446.99€ 499.00€
arba
44.70€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
1 vnt.
1-3 d.d.
498.49€ 559.00€
arba
49.85€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
3 vnt.
1-3 d.d.
439.00€
arba
43.90€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
4 vnt.
1-3 d.d.
1390.00€ 1599.00€
arba
139.00€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
1 vnt.
1-3 d.d.
258.99€ 299.00€
arba
25.90€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
2 vnt.
1-3 d.d.
398.00€
arba
39.80€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
2 vnt.
1-3 d.d.
426.99€
arba
42.70€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
4 vnt.
1-3 d.d.
129.00€ 139.00€
arba
12.90€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
5+ vnt.
1-3 d.d.
219.00€ 279.00€
arba
21.90€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
4 vnt.
1-3 d.d.
139.00€ 169.00€
arba
13.90€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
5+ vnt.
1-3 d.d.
179.00€ 199.00€
arba
17.90€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
5+ vnt.
1-3 d.d.
145.90€
arba
14.59€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
1 vnt.
1-3 d.d.
51.30€ 55.00€
Likutis:
1 vnt.
1-3 d.d.
143.29€
arba
14.33€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
3 vnt.
1-3 d.d.
128.99€
arba
12.90€ /mėn.
be pabrangimo
Likutis:
3 vnt.
Rodoma 1 iki 24 iš 78 (4 Pages)
Treniruočių suoliukai: kodėl jų reikia treniruotėms?
Treniruočių suoliukai nebūtini norint atlikti kai kuriuos pratimus kaip atsilenkimai pilvo presui, tačiau būtini norint atlikti tokius pratimus, kaip štangos spaudimas atsigulus. Taipogi labai svarbi treniruočių suoliukų atrama, kuri padeda išlaikyti tiesią nugarą ir apsaugoti stuburą. Tam, kad savo turimą sporto programą ir jos pratimus išnaudotumėte maksimaliai, treniruočių suoliukai puikus būdas tai įgyvendinti. Jie ne tik padidina pratimų įvairovę, bet ir užtikrina didesnį saugumą bei efektyvumą treniruočių metu. Žemiau pateiksime pagrindines priežastis, kodėl treniruočių suoliukas yra būtinas kiekvienam, norinčiam pradėti sportuoti.
Taisyklinga kūno padėtis ir stabilumas
Treniruočių suoliukas padeda išlaikyti teisingą kūno (ypač stuburo) padėtį, ir ypač atliekant sunkius jėgos pratimus. Tai sumažina traumų riziką, išlaiko stuburą sveikesnį ir leidžia susikoncentruoti į treniruojamą raumenų grupę.
Suoliukas suteikia stabilų pagrindą, ypač kai dirbama su dideliais svoriais. Atrama nugarai leidžia išlaikyti taisyklingą laikyseną net ir intensyvių treniruočių metu.
Treniruočių souliukas suteikia platesnę pratimų įvairovę
Suoliukas leidžia atlikti daugybę skirtingų pratimų, ypač bazinių. Jis ypač svarbus atliekant kai kuriuos pratimus su su laisvaisiais svoriais, kaip: spaudimas gulint, spaudimas kampu, suvedimai su hanteliais ir kt.
Kai kuriais atvejais treniruočių suoliukas praverčia ir darbui su kūno svorio pratimais kaip: atsispaudimai, šuoliai, kojų pakėlimai.
Reguliuojamas kampas – svarbu pratimų įvairovei, ypač jėgos pratimams
Daugelis treniruočių suoliukų yra reguliuojamo kampo – galima keisti jį (nuo neigiamo iki teigiamo). Tai leidžia išdirbti skirtingas to paties raumens puses efektyviau, pavyzdžiui:
Treniruočių suoliukas – tai ne tik paprastas priedas sportui, bet ir esminis daiktas siekiant efektyvių rezultatų. Jis padidina treniruočių funkcionalumą, padeda išlaikyti taisyklingą kūno padėtį bei leidžia saugiai ir įvairiapusiškai stiprinti kūną.