MACA
Rodoma 1 iki 2 iš 2 (1 Pages)
Maca šaknų ekstraktas – tai natūralus energijos ir vyriškumo šaltinis
Maca (lot. Lepidium meyenii) – tai augalas, kilęs iš Peru Andų kalnų regiono, kur tūkstančius metų buvo vartojamas kaip maistinė gydomoji medžiaga ir vaistas. Pastaruoju metu šios šaknies esktraktas vis dažniau atsiranda sportininkų, aktyvų gyvenimo būdą gyvenančių žmonių bei ypač vyrų mitybos papildų lentynose. Tačiau kodėl maca ekstraktas tapo toks populiarus tarp vyrų?
Maca padeda išlaikyti puikų hormonų balansą ir lytinę funkciją
Skirtingai nei sintetinių preparatų atveju („švirkštų“), maca tiesiogiai neįtakoja vyrų testosterono lygio. Maca ekstraktas palaiko natūralų hormonų balansą, ypač vyrams, patiriantiems hormoninius svyravimus dėl streso, nuovargio ar senėjimo. Tai gali turėti teigiamą poveikį netik lytinei funkcijai bet ir bendrai energijai bei savijautai.
Be viso to, Maca pelnė natūralaus afrodiziako vardą vartotojų tarpe. Tyrimai atskleidė, kad šis augalas gali padidinti libido – tiek vyrams, tiek moterims, tačiau būtent vyrams maca siejama ir su pagerėjusia erekcijos kokybe. Be to, kai kurios mokslinės apžvalgos parodė, kad maca gali turėti teigiamą poveikį spermos kokybei – skatindama spermos kiekio, judrumo ir tankio didėjimą.
Nors maca nėra anabolinis papildas, tačiau dėl savo teigiamo poveikio energijai, ištvermei bei hormonų balansui, ji dažnai įtraukiama į sportininkų mitybos schemas. Vyrai, siekiantys geresnių rezultatų sporte ar fizinio pasirengimo srityje, maca vertina kaip papildomą pagalbininką natūraliam organizmo stiprinimui.
Adaptogeninės MACA savybės
Stresas, nerimas ir nuotaikų kaita – dažnos šiuolaikinių vyrų problemos. Kai kurie vartotojai teigia, kad maca padeda sumažinti stresą, gerina dėmesio koncentraciją ir emocinę pusiausvyrą. Manoma, kad tai susiję su adaptogeninėmis šaknies savybėmis – t. y. gebėjimu padėti organizmui prisitaikyti prie psichologinių ir fizinių stresų.
Viena iš svarbiausių priežasčių, kodėl vyrai vartoja macą – jos gebėjimas didinti energijos lygį bei ištvermę. Tyrimai rodo, kad maca gali padėti pagerinti fizinį pajėgumą ir sumažinti nuovargį. Tai aktualu tiek sportininkams, tiek vyrams, kurie jaučia energijos stygių dėl įtempto gyvenimo ritmo ar amžiaus.
Kaip vartoti MACA?
Maca galite įsigyti tiek miltelių, kapsulių ar ekstrakto pavidalu. Įprasta MACA rekomenduojama dozė – nuo 1,5 iki 3 gramų per dieną, tačiau svarbu pradėti nuo mažesnių kiekių ir stebėti organizmo reakciją. Norint maksimalaus efekto, patariama vartoti reguliariai, bent kelias savaites.