Įveskite raktažodį. Šiame paieškos laukelyje galite surasti norimą prekę, kategoriją arba gamintoją.

  • Jūsų krepšelis yra tuščias!

+37065909477

Hanteliai

Rodyti visus (15)
Amaya Avento Beco Bowflex GYMSTICK Kettler NO_BRAND Prove Prove Fitness ProveSport Rucanor SANRO Schreuderssport Sveltus TOORX

Prekių palyginimas (0)
Aerobikos hantelių stovas su ratukais Prove..

Aerobikos hantelių stovas su ratukais Prove..

226.99€

OK0007-MS

1-3 d.d.

Chromuoti hanteliai 2x 1-10kg..

Chromuoti hanteliai 2x 1-10kg..

549.00€

MS-DB101-MS

1-3 d.d.

-20%
Hantelių rinkinys Prove 2x10 kg ..

Hantelių rinkinys Prove 2x10 kg ..

54.99€ 69.00€

LDBS-213-MS

1-3 d.d.

Hexagon hantelių komplektas Prove 2x1-30kg..

Hexagon hantelių komplektas Prove 2x1-30kg..

1199.00€

2X-1-30-KG-MS

1-3 d.d.

-25%
Hexagon šešiakampis hantelis 12,5kg (1vnt)..

Hexagon šešiakampis hantelis 12,5kg (1vnt)..

44.00€ 59.00€

LKDB-111-125-MS

1-3 d.d.

-17%
Hexagon šešiakampis hantelis 15kg (1vnt)..

Hexagon šešiakampis hantelis 15kg (1vnt)..

49.99€ 60.00€

LKDB-111-15-MS

1-3 d.d.

-38%
Hexagon šešiakampis hantelis 17,5kg (1vnt)..

Hexagon šešiakampis hantelis 17,5kg (1vnt)..

49.00€ 79.00€

LKDB-111-175-MS

1-3 d.d.

Hexagon šešiakampis hantelis 1kg ..

Hexagon šešiakampis hantelis 1kg ..

3.99€

LKDB-111-1-MS

1-3 d.d.

Hexagon šešiakampis hantelis 20kg (1vnt)..

Hexagon šešiakampis hantelis 20kg (1vnt)..

69.00€

LKDB-111-20-MS

1-3 d.d.

-48%
Hexagon šešiakampis hantelis 22,5kg (1vnt)..

Hexagon šešiakampis hantelis 22,5kg (1vnt)..

77.99€ 149.00€

LKDB-111-225-MS

1-3 d.d.

-38%
Hexagon šešiakampis hantelis 25kg (1vnt)..

Hexagon šešiakampis hantelis 25kg (1vnt)..

68.00€ 109.00€

LKDB-111-25-MS

1-3 d.d.

-40%
Hexagon šešiakampis hantelis 27,5kg (1vnt)..

Hexagon šešiakampis hantelis 27,5kg (1vnt)..

71.99€ 119.00€

LKDB-111-275-MS

1-3 d.d.

-22%
Hexagon šešiakampis hantelis 2kg (1vnt)..

Hexagon šešiakampis hantelis 2kg (1vnt)..

6.99€ 8.99€

LKDB-111-2-MS

1-3 d.d.

-45%
Hexagon šešiakampis hantelis 2x45kg ..

Hexagon šešiakampis hantelis 2x45kg ..

199.00€ 359.00€

LKDB-111-45-MS

1-3 d.d.

-53%
Hexagon šešiakampis hantelis 30kg (1vnt)..

Hexagon šešiakampis hantelis 30kg (1vnt)..

75.00€ 159.00€

LKDB-111-30-MS

1-3 d.d.

-17%
Hexagon šešiakampis hantelis 3kg (1vnt)..

Hexagon šešiakampis hantelis 3kg (1vnt)..

9.99€ 12.00€

LKDB-111-3-MS

1-3 d.d.

-34%
Hexagon šešiakampis hantelis 6kg (1vnt)..

Hexagon šešiakampis hantelis 6kg (1vnt)..

19.00€ 29.00€

LKDB-111-6-MS

1-3 d.d.

-53%
Šešiakampiai hanteliai Prove Hexagon 2x32,5 kg..

Šešiakampiai hanteliai Prove Hexagon 2x32,5 kg..

79.00€ 169.00€

LKDB-111-325-MS

1-3 d.d.

-36%
Šešiakampiai hanteliai Prove Hexagon 2x35 kg..

Šešiakampiai hanteliai Prove Hexagon 2x35 kg..

89.00€ 139.00€

LKDB-111-35-MS

1-3 d.d.

-51%
Šešiakampiai hanteliai Prove Hexagon 2x37,5 kg..

Šešiakampiai hanteliai Prove Hexagon 2x37,5 kg..

97.99€ 199.00€

LKDB-111-375-MS

1-3 d.d.

-52%
Šešiakampiai hanteliai Prove Hexagon 2x40 kg..

Šešiakampiai hanteliai Prove Hexagon 2x40 kg..

109.00€ 229.00€

LKDB-111-40-MS

1-3 d.d.

Šešiakampis aerobikos hantelis Prove 0,5kg (1vnt)..
Šešiakampis aerobikos hantelis Prove 1,5kg (1vnt)..
Šešiakampis aerobikos hantelis Prove 1kg (1vnt)..
Šešiakampis aerobikos hantelis Prove 2kg (1vnt)..
Šešiakampis aerobikos hantelis Prove 3kg (1vnt)..

Šešiakampis aerobikos hantelis Prove 3kg (1vnt)..

11.99€

LKDB-50530-MS

1-3 d.d.

Šešiakampis aerobikos hantelis Prove 4kg (1vnt)..

Šešiakampis aerobikos hantelis Prove 4kg (1vnt)..

15.90€

LKDB-50540-MS

1-3 d.d.

Šešiakampis aerobikos hantelis Prove 5kg (1vnt)..

Šešiakampis aerobikos hantelis Prove 5kg (1vnt)..

15.99€

LKDB-50550-MS

1-3 d.d.

Rodoma 1 iki 28 iš 55 (2 Pages)

Hanteliai ir jų privalumai

Hanteliai suteikia daugybę privalumų ir universalumo treniruotėms, priešingai nei naudojantis stacionariais treniruokliais. Hanteliai yra laikomi laisvaisiais svoriais ir jų pagrindiniai privalumai būtų tokie:

Fiziniai privalumai naudojant hantelius

  1. Raumenų auginimas ir stvirtumas – hanteliai leidžia efektyviai lavinti beveik visus kūno raumenis, didinti masę bei jų jėgą.

  2. Simetriškiau atrodantys raumenys – skirtingai nei treniruokliai ar štangos, hanteliai reikalauja abiejų kūno pusių darbo vienodai, todėl geriau išlyginamas jėgos disbalansas tarp dešinės ir kairės raumenų pusių.

  3. Geresnė koordinacija ir balansas – dirbant su laisvais svoriais kaip hanteliai, aktyviau įtraukiami stabilizuojantys raumenys.

  4. Pilnesnė judesio amplitudė – hanteliai leidžia atlikti pratimus natūraliu, pilnu judesiu, priešingai nei kai kurie treniruokliai, šitaip raumenys gauna didesnį stresą, didėja masė ir jėga efektyviau.

  5. Geresnė pusiausvyra bei laikysena – ypač treniruojant liemens raumenis ir nugarą hanteliai suteikia stabilų pusiausvyros jausmą bei korektišką laikyseną.

Hantelių funkciniai ir praktiniai privalumai

  1. Universalumas – su hanteliais galima atlikti šimtus pratimų visam kūnui.

  2. Taupo laiką ir vietą – hanteliai neužima daug vietos, todėl puikiai tinka treniruotėms namuose.

  3. Lengvas progresavimas – galima palaipsniui didinti svorį ar keisti pratimų sudėtingumą.

  4. Pigesnė alternatyva sporto salei – vienkartinė investicija į hantelius gali pakeisti abonementą sporto klube.

  5. Tinka įvairiam fizinio pasirengimo lygiui – nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų.

Hanteliai ar štanga?

Dirbant su štanga, galite kelti sunkesnį svorį ir lengviau išlaikyti pusiausvyrą, tiesa mažiau suteikia laisvės judesiui ir stipresnė raumenų pusė gali perimti daugiau darbo.

Tuo tarpu hanteliai apima pilnesnes amplitudes, aktyvina daugiau stabililizuojančiu raumenų ir yra naudingesni kiekvienos raumenų pusės disbalanso išlyginimui, ypač raumenų dydžio ar jėgos atžvilgiu.


Žiūrėti visus BLOGAS

Ashwagandha (Ašvaganda): dovana iš gamtos?
06/07/2026 357 0
Ashwagandha (Ašvaganda): dovana iš gamtos?

Šiame straipsnyje išsamiai apžvelgsime, kaip ašvaganda veikia mūsų smegenis, hormonus, kuo skiriasi jos formos bei kaip ją vartoti, kad pasiektumėte maksimalų efektą...

Atsibodo tiesiog bėgioti? 5 HIIT treniruotės ant bėgimo takelio, kurias verta išbandyti
19/06/2026 469 0
Atsibodo tiesiog bėgioti? 5 HIIT treniruotės ant bėgimo takelio, kurias verta išbandyti

Jeigu norite sudeginti daugiau kalorijų per trumpesnį laiką, HIIT treniruotės ant bėgimo takelio gali būti vienas efektyviausių pasirinkimų. Šis treniruočių metodas leidžia derinti trumpus didelio int..

5 priežastys, kodėl verta išbandyti SUP irklentes šią vasarą
16/06/2026 570 0
5 priežastys, kodėl verta išbandyti SUP irklentes šią vasarą

Sužinokite, kodėl pripučiamos SUP irklentės tapo viena populiariausių vasaros pramogų. 5 priežastys, kodėl verta išbandyti irklavimą ant vandens...

10 būtiniausių namų sporto salės atributų: ką verta turėti kiekvienam?
14/06/2026 552 0
10 būtiniausių namų sporto salės atributų: ką verta turėti kiekvienam?

Sporto salė namuose – daugelio svajonė, tačiau ją įgyvendinti dažnai trukdo du dalykai: baimė dėl didelių išlaidų įrangai ir vietos trūkumas būste. Visgi daugeliu atvejų tai tik mūsų pačių pasąmonėje ..

Ar tikrai visi kreatinai yra vienodi?
07/06/2026 462 0
Ar tikrai visi kreatinai yra vienodi?

Ar kreatino monohidratas tikrai geriausias? Sužinokite kuo skiriasi kreatino HCL, nitratas, citratas ir kitos kreatino formos bei kurią verta rinktis sportuojantiems...

7 mitai apie proteino produktus, kuriais vis dar tiki daugelis sportuojančių
07/06/2026 580 1
7 mitai apie proteino produktus, kuriais vis dar tiki daugelis sportuojančių

Proteino kokteiliai yra patogus būdas papildyti dienos baltymų normą, tačiau jie nėra „stebuklingesni“ už kokybišką maistą...

Efektyvi riebalų deginimo treniruočių programa vyrams ir moterims – pasiruoškite veiskmingai 6 savaičių rutinai
13/04/2024 6132 0
Efektyvi riebalų deginimo treniruočių programa vyrams ir moterims – pasiruoškite veiskmingai 6 savaičių rutinai

Pradėti niekam nėra lengva... Tačiau pradėti galite jau dabar su mūsų sukurta efektyvia treniruočių programa, kuri pavers Jus tikra riebalų žudymo mašina, jei tik laikysitės plano visas 6 savaites sąž..

Kaip tinkamai išsirinkti dviratį: dydžių išaiškinimas pagal dviračio tipą
14/06/2023 7898 0
Kaip tinkamai išsirinkti dviratį: dydžių išaiškinimas pagal dviračio tipą

Vienas iš svarbiausių dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis naują dviratį, yra rėmo dydis. Nors ant dviračio galite daug ką reguliuoti, kad jis kuo geriau atitiktų jus, tai su rėmu to nepadar..

Omega-3 žuvų taukai: nauda organizmui, smegenims ir kaip vartoti
15/04/2023 4851 0
Omega-3 žuvų taukai: nauda organizmui, smegenims ir kaip vartoti

Žuvų taukai (omega-3) patenka į populiariausių maisto papildų sąrašą. Tiesą sakant jie yra perkamiausi visame pasaulyje. Nuo jauniausio iki seniausio, daugumos asmenų spintelių lentynose galėtume apti..

Profesionalūs veido masažai: ką reikia žinoti?
30/10/2024 1966 0
Profesionalūs veido masažai: ką reikia žinoti?

Veido masažai – tai daugiau nei tik prabangi SPA procedūra; jie siūlo galybę privalumų, kurie pagerins jūsų odos sveikatą ir bendrą savijautą. Vis populiarėjant odos ir savęs priežiūros rutinoms, prof..

Didelis pakartojimų skaičius prie mažą raumenų augimui: ką sako tyrimai?
05/12/2023 3175 0
Didelis pakartojimų skaičius prie mažą raumenų augimui: ką sako tyrimai?

Vis dar svarstote koks pakartojimų skaičius ištiesų labiau tinka auginant raumenų masę? O gal jau žinote tai, kad 6-12 yra „aukso viduriukas“ tačiau laikui einant imate abejoti ar tai išties efektyvia..

Patarimai kaip atsikratyti įkyrių nugaros skausmų be vaistų
26/07/2023 2371 0
Patarimai kaip atsikratyti įkyrių nugaros skausmų be vaistų

Remiantis Amerikos fizinės terapijos asociacija, du trečdaliai JAV gyvenančių žmonių turi apatinės nugaros dalies reguliariai pasikartojančių skausmo simptomų, o tam, kad numalšinti skausmą, naudoja į..

Klientų atsiliepimai

Masažinis volas Prove Luxury 15x90cm Eva Blue
Masažinis volas Prove Luxury 15x90cm Eva Blue

Labai geras dalykas, isbandziau, labai patiko!..

Data 15/10/2026 Nuo Lina

(5)

Sporto kompleksas su suoliuku, skersiniu ir lygiagretėmis
Sporto kompleksas su suoliuku, skersiniu ir lygiagretėmis

Puikus treniruoklis, gaila neina suoliuko kampo reguliuoti, kad daryti spaudima krutinei kampu, bet siek tiek prikisus nagus pats prisivrina..

Data 18/07/2026 Nuo Gintaras

(4)

XTEND Whey Protein - 840 g (30 porcijų)
XTEND Whey Protein - 840 g (30 porcijų)

Sokolado skonis visai nieko toks, kiti skoniai pakenciami man asmeniskai, braskiu nelabai su vandeniu. Pasiemiau visus 3 skonius ir butent s..

Data 22/06/2026 Nuo Justas

(4)

Smiginio taikinio apšvietimo sistema Winmau Polaris 120°
Smiginio taikinio apšvietimo sistema Winmau Polaris 120°

superinis dalykas, uzmaciau, isigijau, patenkintas!..

Data 12/06/2026 Nuo Glenas

(5)

Pulo stalas Bilaro Winner 7 pėdų (213x118cm) žalias audinys su komplektacija
Pulo stalas Bilaro Winner 7 pėdų (213x118cm) žalias audinys su komplektacija

Pirkiniu patenkintas, reguliuojamso kojeles geras dalykas, stalas nekliba. Bet yra keletas pastebejimu: lazdos prastos, liaudiskai tariant p..

Data 27/05/2026 Nuo Edva

(4)

Mobilus krepšinio stovas Bilaro Denver 110x70cm, 150L
Mobilus krepšinio stovas Bilaro Denver 110x70cm, 150L

Kaip uz tokia kaina stebuklu nesitikejau, pats padas ir konstrukcija atrodo neblogai, 150 l pado sociai, jei su smeliu, lenta nenustebino, a..

Data 08/06/2026 Nuo Vidmantas

(3)

Pulo stalas Bilaro Q15 8 pėdų (242x131cm) žalias audinys su komplektacija
Pulo stalas Bilaro Q15 8 pėdų (242x131cm) žalias audinys su komplektacija

Liuks!..

Data 01/06/2026 Nuo Sergej

(5)

Prie sienos tvirtinamas skersinis + lygiagretės Sanro 3 in 1 pilkas, iki 200kg
Prie sienos tvirtinamas skersinis + lygiagretės Sanro 3 in 1 pilkas, iki 200kg

Paminkstinimai galetu buti geresni, nusidevejo per 3 menesius....

Data 08/06/2026 Nuo Saulius

(3)

Stalo teniso stalas Bilaro Master Outdoor, mėlynas, 6mm aliuminio plokštė, lauko
Stalo teniso stalas Bilaro Master Outdoor, mėlynas, 6mm aliuminio plokštė, lauko

Geras stalas stebinanciai gera kaina, rekomenduoju! Tinkliukas galetu buti geresnis...

Data 22/05/2026 Nuo Alvydas

(5)

Krepšinio lankas Bilaro PRO Ultra
Krepšinio lankas Bilaro PRO Ultra

Lankas labai geras kaip uz tokia kaina, rekomenduoju...

Data 25/03/2026 Nuo Ges

(5)

Bėgimo takelis KETTLER TRACK 200
Bėgimo takelis KETTLER TRACK 200

Puikus takelis, tylus gan, gera kaina..

Data 25/03/2026 Nuo Juozas

(5)

Kamado grilis su priedais Zyle 66 cm, XX Large ZY26KSBLSET, juodas
Kamado grilis su priedais Zyle 66 cm, XX Large ZY26KSBLSET, juodas

O Ermitaže jie net 700€ nekainuoja ..

Data 04/03/2026

(1)

Ovalus emaliuotas ketaus puodas Zyle ZY02BLKI, 12,5 x 9,3 cm, mėlynas
Ovalus emaliuotas ketaus puodas Zyle ZY02BLKI, 12,5 x 9,3 cm, mėlynas

Reikėtų nurodyti katilų talpą. Gal pirkėjui taip būtų paprasčiau pasirinkti :)..

Data 17/02/2026 Nuo Irena

(1)

Mobilus krepšinio stovas Bilaro Houston Class 130x80cm, 6mm grūdintas stiklas
Mobilus krepšinio stovas Bilaro Houston Class 130x80cm, 6mm grūdintas stiklas

Pristate laiku, susirinkom, viskas saunu, sunui geriausia kaledine dovana, dabar nekantriai laukia pavasario!..

Data 02/01/2026 Nuo Aurelija

(5)

Futbolo stalas Bilaro Black Rival
Futbolo stalas Bilaro Black Rival

Puikus futbolo stalas, rekomendavo, patenkinti, ypac kaina gera. Stovi jaunimo centre, vaikai drozia, viskas OK..

Data 24/11/2025 Nuo Simas

(5)

Žaidimų stalas Bilaro Multi 4F
Žaidimų stalas Bilaro Multi 4F

Geras daiktas, vaikam patiko, nors ten stalo teniso aisku neimanoam pazaist realiai, be visa kita gerai..

Data 16/12/2025 Nuo Bigas

(4)

Dymatize Elite 100% Whey Protein - 68 porcijos (2,28 kg)
Dymatize Elite 100% Whey Protein - 68 porcijos (2,28 kg)

Koks 1 is 10 proteinu man asmeniskai sueina tik, nes ta dauguma tik "atsiepia" skrandi.. Sitas man suejo, svelniai viskas subega, ..

Data 28/02/2025 Nuo Deivis

(5)

BSN NO Xplode 390g - 640g
BSN NO Xplode 390g - 640g

isbandziau po 7 metu pertraukos, vis dar geras, motyvacijos priduoda taip, kad noris iki skaudancio failo kiekviena treniruote pumpuot :D ..

Data 15/01/2025 Nuo Ignas

(5)

NOW Kre-Alkalyn 120 kaps.
NOW Kre-Alkalyn 120 kaps.

Geras sitas, patiko poveikis..

Data 07/05/2025 Nuo Gintariux

(5)

Body Attack 100% Pure Creatine Monohydrate - 500 g.
Body Attack 100% Pure Creatine Monohydrate - 500 g.

Istabiai, bet veikia geriau nei kiti ir skrandzio nemaudzia, sitas isgeri ir nieko, svelniai nuvaziuoja i skrandi jokio diskomforto, rezulta..

Data 05/03/2025 Nuo Tomasito

(5)

Mutant Madness 225g
Mutant Madness 225g

Vertas demesio, kaina gera, energija, pumpas taip pat...

Data 14/11/2024 Nuo Dariule

(5)

Gaspari Bulgarian Tribulus 90% 1950 mg! - 90 kaps.
Gaspari Bulgarian Tribulus 90% 1950 mg! - 90 kaps.

Abejoju, kad tiek :D Tribulusai is saves mimikuoja testa, ypac didesni kiekiai..

Data 09/10/2024 Nuo Darius

(5)

NOW Foods Boron 3mg 100 veg. kaps
NOW Foods Boron 3mg 100 veg. kaps

Visiems rekomenduoju, kam virs 30 ir nori pasikelti savo test, veikia puikiai!..

Data 25/05/2025 Nuo Benediktas

(5)

EFX Sports Kre Alkalyn - 120 kaps.
EFX Sports Kre Alkalyn - 120 kaps.

Kazkaip man tik sitas veikia is kre-alkalyn kuriuos isbandziau. Oriignalus patentas yra originalus ;)..

Data 03/10/2025 Nuo Ignas

(5)

Stalo teniso stalas Bilaro Tournament 25 juodas 25mm MDF vidaus
Stalo teniso stalas Bilaro Tournament 25 juodas 25mm MDF vidaus

Pirkiniu patenkintas, stalas atrodo auksciausios klases, viskas tvarkinga, nekrebzda, stalvirsis lygus, storas, nesukrypes. Tik gal jo nelan..

Data 07/11/2025 Nuo Laimis

(5)

MOKĖKITE PREKIŲ ATSIĖMIMO METU

MOKĖKITE PREKIŲ ATSIĖMIMO METU

Galimybė atsiskaityti pristatymo arba terminale atsiėmimo metu. Galimas atsiskaitymas ir grynaisiais pinigais kurjeriui pristačius iki namų durų. Avansinis ar išankstinis mokėjimas nereikalingas, sumoms iki 2000 EUR.
TECHNINIS APTARNAVIMAS LIETUVOJE

TECHNINIS APTARNAVIMAS LIETUVOJE

Visiems treniruokliams bei kitoms elektronikos prekėms suteikiamas nemokamas garantinis aptarnavimas Lietuvoje nuo 2 metų ir daugiau. Garantijai pasibaigus, taip pat teikiamos mokamo techninio aptarnavimo paslaugos.
PRISTATYMAS PER 1-3 D.D.

PRISTATYMAS PER 1-3 D.D.

Turimas sporto ir laisvalaikio prekes savo arba tiekėjų esančiuose sandėliuose pristatysime per 1-3 darbo dienas visoje Lietuvoje. Kai kurių prekių pristatymo terminai gali skirtis.