Riebalų degintojai | Papildai lieknėjimui
Rodoma 37 iki 53 iš 53 (2 Pages)
Papildai lieknėjimui (arba kitaip dar vadinami riebalų degintojai) - produktai skirti tam tikrų organizmo procesų palaikymui, pavyzdžiui termogenezės, riebalų apykaitos (riebalų panaudojimo energijai), apetito kontrolės ar metabolizmo. Visa tai padeda pasiekti optimalesnių rezultatų, priklausomai nuo Jūsų sporto bei mitybos programos. Pagrindinės medžiagos naudojamos riebalų degintojuose dažniausiai būna bevandenis kofeinas, L-Karnitinas, Chromas, kambodžos ekstraktas, CLA, karčiavaisis citrinmedis (citrus aurantium), kiaulpienių šaknų ekstraktas, vienametės pipirmetės ir dar daugiau.
Riebalų degintojai - kaip pagalbinė priemonė lieknėjimui
Daugelis susigundo riebalų degintojais, tikėdamiesi greito rezultato. Deja, be tinkamos mitybos, optimalių rezultatų siekti tampa praktiškai neįmanoma. Tik valgomas maistas aprūpina Jūsų organizmą kalorijomis, tad jeigu mes kalorijų pertekliaus nesudeginame, jos ima kauptis riebalų pavidalu, kaip atsargos. Taigi, norint kad maisto papildai lieknėjimui (riebalų degintojai) duotų pageidaujamą efektą, turite pasirūpinti, kad tų kalorijų sudegintumėte daugiau, nei jų gaunate su maistu.
Termogenezė
Termogenezė apibrėžiama kaip energijos išsklaidymas gaminant šilumą. Tai tiesiogine prasme apibrėžiama kaip šilumos gamyba mūsų kūne. Termogenezė yra normalios medžiagų apykaitos proceso dalis. Termogeninį poveikį turintys lieknėjimo papildai yra kuriami siekiant pagreitinti medžiagų apykaitą ir taip padidinti riebalų panaudojimą energijai.
Lipolizė
Lipolizė apibrėžiama kaip lipidų, kitaip vadinamų riebalais, skaidymas. Tai procesas, vykstantis mūsų organizme per fermentus ir skysčius. Remiantis Biologijos žodynu, lipolizės procesas vyksta mūsų riebaliniame audinyje. Mūsų organizmas yra natūraliai linkęs kaupti energijos perteklių riebalų pavidalu ant kūno. Šis sukauptas rezervas yra vėliau paruošiamas ir panaudojamas energetiniams procesams palaikyti, kai gliukozės atsargos išsenka. Gliukozė yra geriausias ir greičiausiai panaudojamas energetinis šaltinis, kaip kuras mūsų kūnui ir smegenims, tačiau kai dėl specialių dietų ar intensyvaus fizinio krūvio taikomos sumažinto gliukozės/cukraus mitybos programos, aktyvuojamas lipolizės procesas, kuris palengvina riebalų panaudojimą eenrgijai.
Apetito slopinimas
Apetitas yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl mes valgome. Tai signalas, kurį mūsų kūnas siunčia į mūsų smegenis, kai ateina laikas valgyti. Tai gali būti dėl alkio, bet taip pat gali būti skatinamas be alkio, pavyzdžiui, potraukis arba kai matome kažką, dėl ko norime valgyti.
Teigiama, kad apetitą slopinantys papildai mažina mūsų apetitą, todėl mažina norą valgyti. Jie veikia įvairiais būdais, įskaitant makroelementų blokavimą, kuriuose yra kalorijų, įsisavinimą. Kai kurie apetitą mažinantys papildai taip pat gali suteikti sotumo jausmo per pilnesnį skrandį, pavyzdžiui, skaidulinių medžiagų patekimo į skrandį atveju.
Apetitą slopinantys liėknėjimui skirti maisto papildai taip pat gali paveikti alkio hormonus, tokius kaip grelinas. Grelinas yra žinomas kaip „alkio hormonas“, nes jis skatina norą valgyti. Leptinas yra dar vienas alkio hormonas, padedantis jaustis patenkintiems ir sotiems.