Blogo straipsnis pažymėtas kaip: bcaa vartojimas

Ar BCAA vis dar turi vietą sportininko papildų krepšelyje?

Dažniausiai BCAA papildai pasirenkami intensyvių treniruočių metu, laikantis kalorijų deficito dietos arba tais atvejais, kai tarp valgymų susidaro ilgesni tarpai. Šios aminorūgštys yra svarbi baltymų sudedamoji dalis ir dalyvauja normaliuose organizmo baltymų apykaitos procesuose.

Skaityti daugiau